Sie wollen einen kostenlosen 28-seitigen Trainingsplan? In link in bio @ fittrainers. Sie Abs: Jeder will & # 39; em, aber wir wissen nicht, wie man sie baut. Langweilige alte Übungen. Dein Kern Ich zeige Ihnen, wie es geht! Hier sind neun hervorragende Bewegungen. Wählen Sie drei Routinen für jede Woche aus. Legen Sie sie in ... - Sport und Frauen #goodcoreexercises
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